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La ou l'ont trouve les ressources en matière de gardiens de buts au hockey sur glace. Entraînements sur glace, hors glace, équipements, exercices et bien plus encore...

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entrainement hors glace

Petit programme hors-glace pour -13ans

Bonjour à tous, Les parents me demandent souvent si leurs jeunes gardiens devraient suivre un programme hors-glace ou un programme spécifique de musculation. Je crois personnellement qu' avant l'age de 13-14 ans, il n'est pas nécessaire d'avoir ce genre...

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