Cet exercice permet d'améliorer la rapidité des jambes et de développer le bas du corps. Excellent pour améliorer les "shuffles" et les déplacements autour du filet.
Lire la suiteLes Gardiens Spectaculaires Qui n'aimes pas de temps à autres faire un arrêt spectaculaire ? L'arrêt de la mitaine en grand écart qui était dédié au coin supérieur . La réalité est qu'un gardien qui à tendence à jouer de cette façon est souvent un gardien...
Lire la suite